スタート ！
こんばんは、たぬきです(・∀・)
今日から本格的にブログ更新していこうと思います！
どうぞ、よろしくお願いします( ˘ω˘ )
なのに！
月１度女にやってくる試練の時が来てしまいました(´；ω；`)仕事中がしんどかった、、
生理痛が重たい私はなるべくお腹を暖めるように心がけてます！ホッカイロを下っ腹と腰にWで当てるととても楽になります〜！
今日は涼しかったからいいものの、これからの季節にはキツイかもしれないですけど、、
何かいい方法があったら、教えてください(´；ω；`)ツライ
ではまた明日( ˘ω˘ )
さっそく↓↓
◎ 体重 73kg ( +1 )
◎ ご飯
- 朝 ヨーグルト
- 昼 さんまの竜田揚げ 酢の物
- 晩 レバニラ炒め
◎ 運動 (生理痛がキツくて仕事以外で動けませんでした)
- 歩数 約 14000
はじめまして
はじめまして たぬき と申します。
このブログは
ただのデブがとうとう恋人に「デブ」と言われた女のダイエットブログです。ただただ、毎日の記録をしていく予定です_(:3 ｣∠)
身長156cm の 体重72kg です。
どうですか、想像できますか？
そうなんです、ブログのタイトルにある通り
彼氏が言ってる事は間違いないんです。
悔しい訳じゃない、こんな体型になっちゃったのは全部自分のせいですからね...
爆食い、運動不足、怠け
言い出したらキリがないです！！！
自分が写ってる写真を見て落ち込み、
「痩せなきゃ」って思いました。
今までも無茶なダイエットで何度か痩せはしました。1番記憶にあるのは10日間断食チャレンジとか言って...
その時は10kg以上は落ちました。ですが、体重が落ちただけで頭はぼーっとするし、日頃からイライラするし、肌は荒れちゃうし、髪もパッサパサ。「痩せれば世界は変わる」もちろん変わりました悪い方に...
リバウンドです。もうそれはすごいすごい増加が止まらないまさに絶好調でした...
そして月日が経って人生の最大値75kg
やっちまった。
とくらいしか思わなかったです。
とにかく自分に甘い私は、これ以上でかくならなきゃいいや...とか (本当に馬鹿だった...)
そして「デブ」「下っ腹」「ぶた」と言われ続けた私は寝に入る瞬間に何故か頭に浮かんだBGMがあったんです。
CMでも話題の結果にコミットしちゃうあのBGMです。
私は、やるしかねえと本気で思いました。
キッカケって本当突然です(笑)
そしてとにかくライザップを調べました。
だけどやっぱり、いいお値段ですから私には手が届かず、、1度カウンセリングにも行きましたが 結局金銭面で通えず...
通う事は出来ずとも、何か手はあるはず！！！
とライザップに通われてる方のブログを渡り歩きました。
必ずと言っていいほど書いてあった単語が糖質制限と筋トレ
もちろん公式のHPにもあった通りでした。
1度やってみよう、と2週間ほど実施してみました。
糖質制限は基本的に朝昼晩にお米を抜いただけでした。
もちろんお菓子は × です
筋トレは何も知識がないため、youtubeなどで調べながら主に スクワット を実施しました。
2週間後
75kg → 72kg 3kg減です
驚きました。断食で毎日空腹で苦しかった経験がある私にとって、食べて痩せるなんて...！って具合に。
これは続けられる...
きっといける...
私ならやれるぅぅう
といった具合で燃えてきたので、思い切ってブログを作ってみました。
いつか恋人を黙らせるために
いつか２人でたくさん写真を撮るために
いつか水着を着て２人でランデブー
いつかのウェディングドレスのために
結局はデブだの言ってる恋人が好きな故です！(惚気)
どうぞ これからよろしくお願いします！
7月から記録スタート予定です！
